由于男性的工作压力越来越大，没有时间注意自己身体健康，所以导致很多男性疾病发生。包皮过长是男性较常见的男性疾病之一。但是很多男性在治疗包皮过长是会走很多弯路。所以要去正规的医院做详细的检查。

　　随着社会越来越发达，生活节奏越来越快，很多男性的担子就会变得越来越重。很多男性都不太注意自己的饮食习惯，导致诱发很多男性疾病。包皮过长是男性较常见的男性疾病，严重时还会导致不孕不育。以下医生就给各位男性朋友介绍包皮过长自我矫正方法。

　　随着年龄的增长，阴茎逐渐发育，到青春期时，包皮向后退缩，知道成年男人将龟头有效露出。但是约有30%的成年人，包皮仍有效盖住阴茎龟头，只有用手将包皮上翻或阴茎充分勃起时，称为包皮过长，亦称假性包茎。翻转困难或阴茎勃起时龟头和尿道口仍不能显露，称为真性包茎，多数因龟头包皮炎、龟头包皮血肿、和包皮炎粘连造成。

　　皮垢积聚在包皮里，如果不清洗，龟头长期受尿垢和分泌物慢性兴奋，除影响房事外，还会导致阴茎疾病，包茎患者在房事中一旦发生包皮嵌顿，龟头发生肿胀和疼痛，应急诊治疗。另外包皮过长，在房事时藏在包皮下的污垢长期兴奋女性宫颈，易引起宫颈疾病。所以患有包皮过长或包茎者，较好施行包皮环状切除术。不必担心做包皮环状切除术后会对性敏感有影响，相反，由于龟头与阴茎系带显露在外，性的敏感性较前有所增强。

　　青少年时期的包皮过长，可通过手法自我矫治。其方法是：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会复原了。通常即使到了成年阶段，由于包皮具有扩张性，此时仍可用手法来纠正包皮过长的弊端。真确需要手术治疗的只占包茎的少数人。

　　如果矫治无效，仍应及时手术，而包茎严重者则不适宜用此自我矫治法，否则会发生嵌顿，导致龟头水肿，发生意外。 包皮环切除手术很简单，局部麻痹后十多分钟就能作完手术，一般医院外科门诊就可施行，不必住院。奉切那些包皮过长或包茎者，特别是有慢性包皮龟头炎者，不要讳疾忌医，及早去掉这个于己于妻不利的病根。

　　以上就是医生给大家介绍包皮自我矫正方法。所以各位男性朋友要定期去检查身体，以防前列腺增生的发生。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体，过卫生靠谱的房事。